Müüt: imetades kaovad lisakilod iseenesest!

See tuleb nüüd otse südamest ja ausalt. ♥️

🥺 Ausalt on nii kurb, et seda lauset sisendavad rasedatele suurte sünnitusmajade ämmaemandad, aga see ei ole väga paljude emade jaoks reaalsus.

Jah, on neid, kellel imetamine aitab kaalu langetada, kuna imetamine on täiskohaga töö ja keha kulutab toitmise ajal kaloreid. Ma ei vaidle üldse vastu, et teoorias see just nii on ja paljudega ka nii läheb.

💪 Aga on väga palju „minu sorti“ emasid, kes usuvad seda juttu ja kuus kuud peale imetamisteekonna algust ei ole kaalust mitte grammigi kadunud ning peeglist säravad vastu vaid vesised silmad ja ebareaalsed ootused.

Jah, vahel juhtub nii, et söö seda tatart, kana ja suppi nii kaua, kui soovid, jaluta kümneid kilomeetreid igapäevaselt, aga keha lihtsalt hoiab igast grammist kinni.

Mina olin täpselt selline imeliselt eriline naine ja paar nädalat peale imetamise lõppu kadusid need lisakilod ilma, et toitumine või kehaline aktiivsus oleks muutunud.

Olles elanud selles „kilod kaovad ise“ mullis, tõi pilk peeglisse vahel ikka pisarad, kuid õnneks armastus oma keha vastu võitis ja see ei jäänud igapäeva segama.

Kui sina oled siin imeliselt eriliste naiste grupis, siis tea, et see on täiesti okei… sa oled normaalne. 🤍

Muidugi on ka kolmas võimalus ja selleks on stressisöömine. Keha annab nii palju ära ja magusavajadus kasvab. Pisikese beebiga kohanemine on oodatust pingelisem ja nii läheb praad prae järel ning kook koogi järel. Ka see on täiesti levinud variant. Lihtsalt tunneta, mis hetkel vajad oma „küla“ ja toetust. Kontrolli ka vitamiinide taset ja vajadusel toeta oma keha.

Lisaks on veel need imelised naised, kes võtavad rasedusega juurde ja need lisakilod ei kao ka lapse lasteaia lõpetamiseks. See on ka okei, kui meditsiiniliselt on kõik korras ja oled õnnelik, siis nii ongi. Ilmselt oled sa suurepärane kokk. 💛

Kindlasti on neid variante rohkemgi. Kui sinu kaaluga oli veel mõni muu variant, siis anna teada, et tulevased emmed ei klammerduks illusiooni külge, mida tihti imetamise kasutegurina reklaamitakse.

Igal juhul toetan rinnaga toitmist ja ei vahetaks seda kogemust mitte kunagi millegi muu vastu. Imetamisel on nii palju teisi häid külgi ja minu soov on, et need imelised värsked emad ei peaks tundma survet kaalu langetuse üle vaid saaksid nautida emadust. ❤️

Doula Mariposa 🦋