Mis peitub haiglakotis? 🦋

Teate, selle haiglakotiga on üks keeruline ja põnev lugu. 😅 Mõni pakib kaasa terve reisikohvri ja ikka tundub, et midagi jäi maha... teine aga jalutab sisse ühe kilekotiga ja sellest on täiesti küllaga!

Iga haigla on erinev ning kõige parem on alati enne ämmaemandalt üle küsida, mida just seal haiglas pakutakse. Kuid minu isiklik eelistus on pigem olla heaga varustatud ja pakkida natuke rohkem kui vähem. 🫣🤍

Kui otsid inspiratsiooni, siis siin on minu nimekiri sellest, mis võiks ühes teadlikus ja mugavas haiglakotis olemas olla:

1. 🪪 TÄHTSAD PABERID & MUGAVUS (Alustame vundamendist!) 🦋 ID-kaart ja rasedakaart 🦋 Nutiseadmete laadijad – Eriti hea, kui on pikema juhtmega, et ei peaks voodist välja võimlema. 🔌📱 🦋 Mugavad sussid – Personal käib igas palatis samade jalanõudega ja pärast oma sokkidega beebi kõrvale pugeda ei ole mõistlik. 🩴

2. ⚡ SÜNNITUSE AJAKS (Ihu ja hinge kosutuseks) 🦋 Vesi või mahl – Sünnituse ajal pigem puhas vesi (tugevad maitsed võivad iiveldama ajada), aga hea, kui valikut jagub! 💧 🦋 Kõrred või kõrrega pudel – Usaldage mind, see on sünnituse ajal ELUTÄHTIS. Pikali olles joogi rüüpamine ilma kõreta on omaette elamus. 😂🥤 🦋 Hügieeniline huulepulk – Tugev ja teadlik hingamine kuivatab huuli kiiremini kui suvine päike! 💋 🦋 Patskummid – Et saaksid juuksed mugavalt eest ära panna ja kogu oma tähelepanu endale suunata. 👱‍♀️✨

3. 🍲 ENERGIA & KOSUTUS PÄRAST SÜNNITUST 🦋 Söögid ja näksid – Halvaa, soolased küpsised, puuviljad... Minule meeldib peale seda suurt tööd ikka korralikult maiustada ja keha tänada! 🍌🍪 🦋 Keeduspiraal – Kui tuleb isu teha teed, ei pea mööda haiglakoridori keedukannu taga otsima. ☕ 🦋 Vaarikalehetee – Aitab emakal pärast sünnitust paremini kokku tõmbuda. 🌿 🦋 Apteegitillitee – Aitab piimatootlikkusele hoo sisse anda. 🤍 🦋 3/1 kohv – Nii hea alustada hommikut endale sobival ajal.

4. 🧘‍♀️ EMA ENESEHOOLITSUS & "ESMAABI" 🦋 Mugavad ja lohvakad riided – Kleidid või komplektid, milles on hea ja lihtne imetada. 👗 🦋 Võrktrussikud – Vali kindlasti pigem suurem kui väiksem suurus, mugavus eelkõige! 🩲 🦋 Sünnitusjärgsed sidemed – Pigem rohkem ja suuremad kui vähem. 🩸 🦋 Silverspray – Tõeline leevendus ja paitus tulitavale bikiinipiirkonnale. 🌬️✨ 🦋 Multi-Mam kompressid – Armastan neid! Need on olnud minu absoluutsed päästjad kõigi kolme lapsega. 🤍 🦋 Purelan lanoliinkreem – Looduslik nibukreem, mida ei pea enne beebi söötmist maha pesema. 🤱 🦋 Imetamise rinnahoidjad & rinnapadjad – Igaks juhuks valmis olla suureks tootlikuseks. 👙 🦋 Paratsetamool – Valuvaigisti, peavalu jaoks, mis on ka tavaline peale sellist tööd. 💊 🦋 Hügieenitarbed – Hambahari, -pasta, šampoon, dušigeel ja niisutav kehakreem. 🪥🧼

5. 🐣 BEEBILE (Sellele väikesele imele) 🦋 Sise- ja haiglariided – Soovi korral bodid, tudukad, mütsid, kindakesed jne. 👶 Enamjaolt saab need haiglast. 🦋 Koju viimise riided – Hoolega valitud ja ilmastikule vastavad! ❄️☀️ 🦋 Mähkmed – Haiglas tavaliselt antakse, aga mulle meeldib rahuolu: kui keset ööd pakk tühjaks saab, on oma varu käepärast. 🍼 🦋 Küünekäärid – Mõni pisike sünnib juba üllatavalt pikkade küüntega! ✂️ 🦋 Väikesed pehmed rätikud – Kodune materjal beebi õrnale nahale on nii palju mõnusam. 🦋 Turvahäll – Ilma selleta teid kojusõidule ei lubata! 🚗 🦋 Lutt (ettevaatlikult ja teadlikult) – Mina soovitaks esmalt ikka rinnaga lähedust ja tuge pakkuda. Kuid kui tegu on erakorralise keisri või muu ootamatu olukorraga, võib lutt olla issile suureks abiks beebi rahustamisel. 🕊️

6. 🕺 ISSILE / TUGIISIKULE 🦋 Toekad näksid & jook – Sest ka tugiisiku mootor vajab kütust! 🍎 Kindlasti ei tohi need olla tugevate lõhnadega. 🦋 Vahetusriided – Igaks juhuks, kui midagi peale pritsib või läheb pikemaks olemiseks. 👕

Võta sellest nimekirjast just see, mis sind kõnetab ja sulle turvatunnet pakub. Iga ema ja iga sünnitus on oma nägu. 🌸

Kuula oma südant, usalda oma keha ja pea meeles – kõige olulisem asi, mille sa haiglasse kaasa võtad, on SINA ise ja sinu armastus oma lapse vastu. 🤍🦋

Armastusega, Doula Mariposa 🦋